ペニス増大ポンプでペニスを太く長くするもっとも効果的な方法とは
前回は勃起力を高める方法を記事にしてみましたが、効果はいかがでしたか？
（効果がありました～...）
お礼のメールを2通ですが、いただきました。
めっちゃ嬉しかったです。はい^^
ということで気分を良くして、
今回はペニスを太く、長くするトレーニング方法を書いて行きますね。^^
用意するもの
勃起力を増す方法とほとんど同じですが、
ペニスを長く伸ばしたい時は細めのシリンダーが
向いているので、よく読んでくださいね。
ペニス増大トレーニングに必要なものは次の3点だけです。
ペニス増大ポンプ
シリンダー
ローション
ペニス増大ポンプ
大人のおもちゃ屋さんなので売っているポンプでも構いませんが、
ゲージ（真空計）が付いているタイプが好ましいです。
ゲージが付いてないポンプを持っている人でも、吸引をして痛いと思えるくらいの圧力があるポンプなら、
新たに購入する必要はありません。
シリンダー
勃起力を高める時のトレーニングではシリンダーのサイズは関係ありませんでしたが、
今回はペニスを太く、長くさせるトレーニングなのでシリンダーのサイズが変わりますので注意してください。
必ずマジックなどでメモリを書くようにしてください。
太さ重視
出来ればペニスサイズに近いサイズのシリンダーの方が効果は上がりますが、
大きいシリンダーでも構いません。
長さ重視
長さ重視の方はペニスサイズに近いシリンダーサイズが必要になります。
シリンダーの選び方は
「シリンダー選びは重要です」をご覧ください
ローション
有名なところではペペローションなどがありますが水溶性であればどんなものでもＯＫです。
はじめる前にチェックしよう
増大ポンプを持っているなら新たにポンプを買う必要はありませんが、
最低減の圧力は必要になるので圧力チェックはしてくださいね。
ゲージが付いていないポンプ
圧力チェックの仕方は次のようにやります。
通常通りに吸引して圧力を徐々に上げて行きます。
ＭＡＸまで引いてペニスに痛みを感じればお持ちのポンプで充分ですが、
ＭＡＸまで引いても痛みがないのは圧力不足なので他のポンプを買い替えるようにしてください。
事前に吸引をして、メモリを書いたシリンダーでＭＡＸ、何ｃｍ引けるかをチェックしておきます。
ゲージが付いているポンプ
ゲージ付をお持ちの方は勃起力を高めるトレーニングでは
0.6MPaくらいまで圧力が上がるのが理想でしたが、
今回は0.35MPa～0.4MPaが理想の圧力になります。
太さと長さを高める方法
太さと長さを出したい場合は、ペニスの血行を良くするために
風呂に入るか、お湯につけたタオル等でペニスを温めておきます。
通常2.3カ月で改善され、徐々に大きくなってきます
また継続することで18ｃｍ砲を手に入れられる最強のトレーニングです。
トレーニング方法
ローションを塗ってから吸引します。
事前にチェックしていたペニスの長さよりも減圧して1cmだけ戻します。
例えば事前チェック時のＭＡＸが15.0cmだったら減圧して14.0cmまで戻します。
これを10分間を２セット
インターバルは5分～10分
次の日にペニスの周りがブヨブヨ感があれば時間が長かったと思います
時間を短くしてトレーニングします
基本はペニスはブヨブヨ（フグ）にしないこと
吸引中はBC筋を鍛える（お尻の穴に力を入れる、緩める）ようにすれば効果的に変化が見られます
BC筋の働きは勃起の際に、身体の内側からペニスを身体の外に押し出す筋肉なので
硬くて、大きなペニスが期待できます。
まとめ
ペニストレーニングで効果的に結果をだす方法は
自分に合ったトレーニング方法を見つけるのが早道です。
ペニスは個人差があるので貴方に合った吸引の圧力、吸引時間を見つけてください。
ふぐは大敵です。
フグにならないように、長時間のトレーニングをしなければ
勝手に大きくなります。
